[...] namawial mnie na treningi ale mam juz 23 lata i nie wiem czy nie jest za pozno generalnie takie tam kopanie w worek zabardzo mnie nie jara mowil ze po 4 miechach mozna brac udzial w sparingach wsumie jestem dosc maly bo mam 179 wzrostu ale ładowałem na silowni przez 4 lata i tylko waga ciezka wchodzi w rachube generalnie w zyciu sklepalem [...]
Dzięki za ten link. Z tego artykułu widzę, że negatywnym skutkiem jest według Ciebie to że, jeśli będziemy ją brać to przestaniemy zwracać uwagę na dietę, albo przestaniemy ćwiczyć ( tak ogólnie mówiąc ). I piszę też, że pół roku jak dobrze to zrozumiałem no a napisałem, że taki staż mam :) U swoich znajomych widzę, jak na razie pozytywne efekty w [...]
A mam takie pytanie jeszcze - jak zrobi się cykl kreatyny i potem już się jej nie będzie brać, ale będzie się ćwiczyć to czy to co ona dała - siłę i masę pogorszą się ?
jak masz resztke to ja zjedz dodaj do tego kreatyne i na tym oprzyj cykl. Tez mi zostala arginina z cyklu i nie dlugo zaczynam cykl taki wiekszy to teraz ja podjadam ta resztke tak zanim zaczne cykl glowny bo za malo jej na cykl wiec nie ma co jej brac pod uwage a swoje ta resztak zawsze cos tam zrobi wprowadzi Cie w cykl :P
ty nie masz podstawowej wiedzy a chcesz brac sie za ph. zrobisz sobie mega krzywde. w najlepszy wypadku operacja biustu przy m-drol idzie w gore prolaktyna ktora odpowiedzialna jest za szereg skutkow ubocznych, np. spadek libido, ginekomastia, impotencja, bezplodnosc. vitex (niepokalanek) 2caps na czczo rano. b6 sama nie w jakims zestawie bo [...]
[...] fuel moze byc ciekawy, choc w wiekszych dawkach zel sie po nim czulem, rampage nie bralem i nie mam opinii nawet z drugiej ręki. NIe napisales zbyt wiele o sobie - wiec odnioslem sie jedynie do samych suplementów. Nie wiem ani jaki cel suplementacji ani w jakim czasie ktore suple chcesz brac - i jak je połączyć. Na pszyszlosc - ankieta działu
A w jakim celu chcesz to brać? Zacznij od 2tabletek+kawa i zwiekszaj o jedną tabletke co 4-5dni, dojdź do 4-5tabletek i zrób przerwe żeby receptory sie przeczyściły bo organizm sie uodparnia na efedryne i nie odczówasz jej działania. Mówiłem np. o użyciu w przypadku gdy chce sie ograniczyć łaknienie... jeżeli zależy Ci na termagenezie to zazwyczaj [...]
a mam takie pytanie, za niedlugo mam egz sprawnosciowe i czy moglbym wziasc 10 tussipectow i do tego z 0,5 l kawy?? bede to pierwszy raz bral. aha i co jaki czas mam brac tussipect by dzialalo to przez jakies 3 godz i ile wczesnie trzeba wziasc te pierwsze tabsy??
http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html "Problem jest w tym, ze brakuje mi czasu na wypady na silownie i pytanie czy jest sens brac odzywke ( prosilbym o rade jaka najlepiej?) i cwiczyc w domowych warunkach bez sprzetu?" Jest, odżywka nazywa się dietanabol (lub jak kto woli dieta) a trening jest zawsze sens [...]
dzieki. częściowo mi pomogles:) jednym slowem muszę coś brac żeby zapobiec procesu łysienia. ale kurcze. ale chcialbym się dowiedziec czy moze jakies SAA powoduje mniejszym stopniu ten proces... ktore wplywaja mocno na podwyzszenie tescia, ktore słabiej. z tego co czytalem metka, omka to powoduja grubo te procesy, skolei chyba winko juz [...]
pytanie z dupy nie wiesz jakie odzywki, nie wiesz pewnie co jeść a łapiesz sie za mete niech zgadne, masz 16 lat i chcesz przypakowac moze tak cos o sbie bys napisal? -> profil pisalem calutki artykul jak porzadnie brac mete, ale nie bede linkowal bo dostane bana za reklame innego forum Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2006-11-29 12:12:37
ło ...... nie w mg, to w czym, w sztukach, a co jak bedziesz mial mete 10mg i rozpiske zeby brac 6 tabsow dziennie nie umiesz przeliczac miligramow Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2006-11-29 16:24:29
[...] tak bardzo. Sam w sobie speed nie sprawi ze stracisz mase, te wszystkie teksty ze strasznie schudniesz to gowno prawda, gdyz wiem to z wlasnego doswiadczenia, ale musisz go brac naprawde rzadko gdyz po wciagnieciu mozesz zapomniec na okolo 6-8 godzin o jedzeniu, czasem nawet dluzej, zalezy od organizmu. A co do bicia rekordow to kiedys siedzac [...]
Co do węgli prostych przed treningiem siłowym to mam usprawiedliwienie: :D http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html Ważnym aspektem dla każdego typu budowy jest pora przyjmowanych węglowodanów i tak jak u innych grup tak i u ektomorfików większość węglowodanów powinna by spożywana przed i po treningowo oraz w okresie [...]
Szczerze to w tym wieku to co wymieniłeś do niczego ci nie jest potrzebne, powinineś sie cieszyć że nie musisz tych wszystkich smieci jeszcze brać. 400 mg plus 2x red bull to jest ponad 500 mg, tyle to może potrzebować człowiek który regularnie cwiczy, ma fizczną pracę i rodzine z dziecmi na utrzymaniu
czemu dopiero za 3 lata nie przesadzajcie.... i o co chodzi z tymi 15mg bo nie czaje? chodzi o to zeby dziennie dawkowac tyle? to by były 3 tablety a ja dziennie najwiecej chce brac 4 wiec styknie nie?
aha dzięki, a mam jescze jedno pytanko, czy można łączyć takiego boostera z monowodzianem, czy jakimiś gainerami lub hmb? No i co najlepiej brać do tego
[...] text, a nie jakis wycinek o dece. Czytaj caloksztalt, z reszta podajesz odnosnik do strony ktora nie jest na 100% dla autora tego postu do zastosowania, wiem ze chciales zaistniec na forum ale pomysl zanim cos wklepiesz byle wklepac. Nikt przy zdrowym umysle nie bedzie brac na 1 raz tego, co jest na stronie i temat uwazam za zamkniety.
Aktualnie jem whey amino z California Fitness i Tauryne z Vitalmaxa bo mi się ostała z kiedyś tam i obie te odżywki jem rano i po treningu. Gainer odpada mówisz, a samo białko? Czy wcale nie brać rzeczy tego typu. A co do jabłczanu to jaki byś mi polecił? Bo brałem kiedyś z Biogenixa to pamiętam średnie efekty po nim miałem.
